Tag: สูตรอาหารทะเลง่าย ๆ

สูตรอาหารทะเลง่าย ๆ

สูตรอาหารทะเล

ปลาเก๋านึ่งมะนาว

ส่วนผสม
– ปลาเก๋า 1 ตัว
– น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
– ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำปลา 3+1/2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
– พริกขี้หนูสีแดงสับ
– กระเทียมจีน 10 กลีบ
– มะนาวฝานเป็นแผ่นบาง
– ผักชี
– น้ำเปล่า หรือน้ำซุป 1/4 ถ้วย
วิธีทำ
1. ล้างทำความสะอาดปลา ให้สะอาด บั้งให้ห่าง ๆ ทั้ง 2 ด้าน
2. นำปลาใส่จานสำหรับนึ่ง นำไปนึ่งในน้ำเดือดด้วยไฟแรง ประมาณ 20 นาที หรือจนสุก
3. ทำน้ำยำ ด้วยการผสมน้ำปลา ซีอิ๊วขาว น้ำมะนาว น้ำตาลทราย และน้ำเปล่า คนให้เข้ากัน ใส่กระเทียมและพริกขี้หนู พักไว้
4. วางปลานึ่งลงในจาน ราดน้ำยำลงไป แต่งด้วยมะนาวฝาน และผักชีให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ

ปลาเก๋านึ่งมะนาว

ปูผัดผงกะหรี่

ส่วนผสม
– เนื้อปู หรือ เนื้อปูกรรเชียง
– ไข่ไก่ 3 ฟอง
– ผงกะหรี่ 2 ช้อนชา
– นมสดจืด 1/2 ถ้วย
– หอมใหญ่หั่นเสี้ยว 1/2 ลูกกลาง
– ต้นหอมหั่นท่อน
– พริกชี้ฟ้าหั่นเส้น 1 เม็ดใหญ่
– ขึ้นฉ่าย
– กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
– ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
– ซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะ
– ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
– พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
– น้ำมันพริกเผา
– น้ำซุป 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. ลวกปูให้สุกในน้ำมันเดือด ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน พักไว้
2. เจียวกระเทียมให้หอม เอาปูลงไปผัด ตามด้วย หอมใหญ่ ผัดจนสุกแล้วใส่ต้นหอมลงไป ผัดให้เข้ากัน
3. เทน้ำปรุงลงไป คนให้เข้ากันเบา ๆ แล้วเทไข่ลงไป คนทุกส่วนให้เข้ากัน
4. ใส่พริกชี้ฟ้าและน้ำมันพริกเผาลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันเร็ว ๆ ปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟ

ปูผัดผลกะหรี่

หมึกผัดไข่เค็ม

ส่วนผสม
– ปลาหมึกสด หั่นเป็นแว่น
– ไข่แดงเค็ม
– น้ำพริกเผา
– กระเทียมสับ
– หอมใหญ่หั่นเสี้ยว
– น้ำตาลทราย
– พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง
– ต้นหอมหั่นท่อน
– ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน
– ซีอิ๊วขาว
– น้ำมันสำหรับผัด
– ซอสหอยนางรม
– น้ำเปล่าเล็กน้อย
วิธีทำ
1. ลวกหมึกในน้ำเดือดแค่พอสุก ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ เตรียมไว้
2. บดไข่แดงเค็มให้ละเอียด เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ตามด้วยน้ำพริกเผา คนผสมให้เข้ากัน พักไว้
3. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะเล็กน้อย นำขึ้นตั้งไฟพอร้อน ใส่กระเทียมสับลงเจียวพอหอม ใส่หอมใหญ่ลงผัดพอสุก จากนั้นใส่ปลาหมึกลงไปผัด ตามด้วยส่วนผสมไข่เค็ม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม และน้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ
4. ใส่พริก ต้นหอม และขึ้นฉ่าย ลงผัดเร็ว ๆ ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

หมึกผัดไข่เค็ม

สูตรอาหารทะเลง่าย ๆ

สูตรอาหารทะเล

ต้มยำกุ้ง

ส่วนผสม
– กุ้งสด
– เห็ดฟาง 50 กรัม
– ข่า หั่นเป็นแว่น 3 แว่น
– ตะไคร้ หั่นเฉียง 1 ต้น
– ใบมะกรูด ฉีกก้านกลาง 2 ใบ
– น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
– นมข้นจืด
– พริกขี้หนูบุบพอแตก
– ผักชีซอย
– น้ำเปล่า 1 ถ้วย
วิธีทำ
1. ต้มน้ำ ใส่ ข่า ตะไคร้ และใบมะกรูด จนน้ำเดือด จากนั้นใส่กุ้งลงไปต้มจนกุ้งเกือบสุก
2. ใส่เห็ดฟางลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำพริกเผา คนผสมให้เข้ากัน เติมนมข้นจืดลงไป พอเดือดปิดไฟ ยกลงจากเตา
3. บีบน้ำมะนาวลงในชาม ใส่พริกขี้หนูบุบ และผักชี ตักต้มยำกุ้งใส่ลงไปคนผสมให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ

ต้มยำกุ้ง

ปลาหมึกผัดฉ่า

ส่วนผสม
– ปลาหมึกหั่นชิ้น 300 กรัม
– กระเทียม 10 กลีบ
– พริกขี้หนู 10 เม็ด
– น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
– กระชายซอย 1/2 ถ้วย
– พริกชี้ฟ้าเหลืองหั่นเฉียง
– ใบมะกรูดฉีก
– ใบกะเพรา
– น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำซุปไก่ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. นำกระเทียม พริกขี้หนูมาตำพอหยาบ ๆ
2. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟกลาง ใส่พริกตำลงไป ผัดจนหอม ตามด้วยปลาหมึก ผัดพอสุก ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย น้ำปลา และน้ำมันหอย ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน เติมน้ำซุปนิดหน่อย
3. ใส่กระชาย ใบมะกรูด และพริกชี้ฟ้าเหลือง ผัดให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ใส่ใบโหระพา ปิดเตา ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง พร้อมเสิร์ฟ

หมึกผัดฉ่า

หมึกนึ่งมะนาว

ส่วนผสม
– หมึกกล้วย
– รากผักชีสับละเอียด
– น้ำมะนาว
– น้ำกระเทียมดอง
– น้ำตาลทราย
– น้ำปลา
– กระเทียมสับละเอียด
– พริกขี้หนูสับละเอียด
– ข่าหั่นชิ้น
– ตะไคร้ซอย
– สะระแหน่
วิธีทำ
1. ล้างหมึกให้สะอาด ควักไส้ให้เรียบร้อย หั่นเป็นแว่น ๆ
2. ทำน้ำราด โดยการ ผสมกระเทียม พริกสับ และรากผักชี ตามด้วยน้ำปลา น้ำกระเทียมดอง น้ำมะนาว และน้ำตาลทราย ชิมรสชาติตามชอบ
3. ตั้งหม้อนึ่งรอให้น้ำเดือดจัด ใส่ข่ากับตะไคร้บนปลาหมึก นำไปนึ่งประมาณ 3 – 5 นาที หรือจนสุกตามชอบ
4. นำออกมา เทน้ำราดลงไป ขยุ้มสะระแหน่ใส่ไปเล็กน้อย จัดเสิร์ฟ

หมึกนึ่งมะนาว